Syksyn aikataulu alkaen 4.8.25 ( lastenryhmä ma 18.8 alkaen ) ( naistenryhmä to 21.8 alkaen )
Maanantai
16:30-17:30 Lapset 7-11v liikuntakerho ( alkaen ma 18.8 )
17:30-19:00 ThaiKick jatko
19:00-20:00 Vapaavuoro
Tiistai
16:50-17:40 Tehotreeni
17:40-18:40 Kunto ThaiKick ja ThaiKick starttikurssi + kauemmin treenanneille sparraus kehässä
18:40-20:00 BJJ
*parillisina viikkoina gi ja parittomina nogi
Keskiviikko
17:00-18:00 Kuntonyrkkeily ( elokuun ajan alkaen ke 6.8 ja sitten syyskuun alusta pidemmät treenit aina 18:30 saakka )
18:00-20:00 Sparraus omatoimisesti
Torstai
16:50-17:40 Tehotreeni
17:40-18:40 Kunto ThaiKick ja ThaiKick starttikurssi + kauemmin treenanneille sparraus kehässä
18:40-20:00 Lady´s only kamppailu ja itsepuolustus ( alkaen to 21.8 )
Perjantai
16:30-17:30 Kuntonyrkkeily
17:30-19:00 ThaiKick jatko
19:00-20:15 BJJ
Lauantai
Vapaavuoro
Sunnuntai
Vapaapäivä